プリズナートレーニングの魅力とは

こんにちは、囚人たけしです。今回は、私、囚人たけしが2年ほど継続して取り組んでいるプリズナートレーニングについてお伝えしていこうと思っています。「プリズ…？何それ？」といった方は、ぜひこちらから先に読んでいただきたい...

圧倒的？究極？最強？プリズナートレーニングって何！？表紙と中身のギャップが凄い筋トレ法！！

こんにちは、囚人たけしです。この記事では、「プリズナートレーニング」という筋トレ方法についてお伝えしていきます。数限りなくあるダイエット法やボディメイク法とはちょっと違う、魅力あふれるこのトレーニング理論。「かっこ...

ブログタイトル「一日六善」について

こんにちは、囚人たけしです。今回は、このブログのタイトル「一日六善」についてお話していこうと思います。個人的なアウトプットの場にしようと思っていますので、少々小難しいことをお話していますが、サラッと見ていただければ幸...